Dagsljus är avgörande för hur vi mår – därför behöver det kunna regleras i hemmet

Källa: Branschaktuellt – ”Forskningen om ljuset flyttar in i hemmet”

Avsändare: Eneroths Markiser AB – Lisa Eneroth Projekt
Granskad av: Robie Eneroth 
Publicerad: 20 januari 2026
 
Dagsljus påverkar vår dygnsrytm, vår sömn och vårt allmänna välbefinnande. Vi människor är skapta för ljus som förändras över dagen – starkare på morgonen och mjukare mot kvällen. Samtidigt kan för mycket ljus, eller ljus vid fel tidpunkt, skapa obalans.
 
För oss handlar det därför inte om att stänga ute dagsljuset, utan om att reglera det. Med markiser, gardiner och invändiga solskydd kan dagsljuset dämpas, filtreras och anpassas efter tid på dygnet, årstid och hur rummet används. På så sätt behålls ljusets positiva effekter, samtidigt som hemmet får en mer balanserad och behaglig ljusmiljö.
 
Denna syn på ljus delas av modern forskning, där ljusets variation över dygnet lyfts fram som en viktig faktor för människors välmående. Det är ett synsätt som bekräftar det vi ser i praktiken – att rätt reglerat dagsljus gör verklig skillnad i hemmet.

Källa:
Branschaktuellt – ”Forskningen om ljuset flyttar in i hemmet”
https://branschaktuellt.se/maessor/245270-forskningen-om-ljuset-flyttar-in-i-hemmet/

Relaterade Inlägg

Små förändringar – Stort välbefinnande

Bjud hem vänner – skapa plats för gemenskap

Stäng ute värmen – svalka ger lugn

Ljud som känns bra – bättre akustik hemma

Sov svalt – sov bättre

Sov mörkt – vakna piggare

Färg och form – harmoni i vardagen

Läs Mer